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夏季如何预防和处理中暑、日射病、热痉挛

发布时间:2016-08-09 00:00:00   来源:曙光健康网    
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夏季是户外活动的旺季,能享受新鲜空气、身处天然氧吧,绝对是再自然惬意不过。但是,炎炎夏日,岂是一个“热”字了得,长时间在高温下进行户外活动,很容?#33258;?#25104;不适,下面为大?#26131;?#32467;了针对夏季户外活动,如何预防和处理中暑、日射病、热痉挛,希望对大家有用。

1.中暑的急救

夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧?一般?#25628;?#20013;,所有因体温过高而引起的不?#35782;?#21483;中暑,其实这种因体温过高引发的不?#21490;?#20026;两种,各有不同处理要点:

a.中暑

成因:因环境高热多湿,体温不能正常的?#33203;?#27735;发散,因而急升,损害脑细胞引起。

能看到的症状:皮肤干热发红,头痛作呕兼口干,小便量少,呼吸浅速,脉强而快,体温很高,最后患者会神志不清昏倒(这时患者的血压会急升,原因是红血球的带氧功能因过热而低下,血氧不足但血量却仍足够,身体只好命令血压加高来维持血氧含量)

处理:把患者移到清凉的地方,平卧,给他降温(可以脱去患者一些?#25371;錚?#29992;湿毛巾或冰给他抹身,扇凉等,但小心别反令患者冷病了)。若患者清醒,可以给他饮一些清水,但不要给热饮或刺激品如咖啡等;同时可用?#36739;?#27491;气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十?#25628;ā?#36865;往医院诊治。

b.热衰竭

成因:因天气炎热大量出汗,令身体缺少水和盐因而虚脱。(其实是休克的一种)

能看到的征状:疲倦虚弱,皮肤湿冷苍白(这是最大的不同),脉速而弱,头痛头晕兼作呕,情绪不安,昏厥。(患者因失水,血压下降,血不能带足够的氧到脑部,所以用?#28982;?#36855;的方法?#34892;В?/p>

处理:移患者到阴凉地方,抹身降温(同中暑);让患者平卧,垫高双脚;如清醒没呕吐,每?#20445;搗种?#32473;患者喝淡盐水一杯,共喝两杯;送院治疗。

注意:别给昏倒的患者灌饮任何东西,以免呛倒患者或液体入了?#21361;?#37027;就更麻烦。

预防:盛夏期间做好防暑降温工作,教室应开窗使空气流通,地面经常洒水,设遮阳窗帘等。

合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护,戴遮阳?#34180;?#39278;消暑饮料。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

2.中暑急救五字诀

在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以?#25371;?#23383;诀,发现中暑者时,可急时救?#21361;?/p>

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。

二、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根?#24247;?#22788;。

三、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。

四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。?#22799;?#20154;、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。

五、擦。四个人同时用毛巾?#20004;?#22312;水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30?#31181;?#24038;右,即可把体温降至37—38℃,大脑未受?#29616;?#25439;害者多能迅速清醒。

3.日射病急救法

在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时,由于在阳光下暴晒过久,头部缺少防护,突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象,这便是日射病。?#29616;?#30340;日射病也能致死,千万不可?#20013;?#22823;意,应?#25159;?#32039;急处理。

急救措施:

1.轻者要迅速到阴凉通风处仰?#23381;?#24687;,解开衣扣,腰带,敞开上衣。可服十滴水、?#23454;?#31561;防治中暑的药品。

2.如果患者的体温?#20013;?#19978;升时,有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

3.如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。

注意事项:

1.作为降温手?#21361;部?#29992;酒精擦身体并吹电扇,可?#28304;?#21040;降温的?#24247;摹?#20294;是,?#25159;?#36825;种方法降温较快,医生不在现场时,最好不要使用。

2.有人症状稍?#23633;?#36731;又参加运动,应多加注意,防止再一次得日射病。

3.与日射病相近似的还有一种热射病。这是由在炎热的天气作业或旅?#21361;?#30001;于过?#24247;?#28909;积聚所致。其症状是皮肤干热无汗,体温高达42℃,疲乏、头痛、头晕、尿频、颜色发红、?#25945;?#19981;?#21462;?#30604;睡或昏睡。二者的原因?#34892;?#24046;别,但急救措施完全相同。

4.热痉挛急救法

在工厂?#28909;?#32780;湿度高的地方,长时间地工作,有时会突然?#25104;?#21457;青,感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛,这叫热痉挛。对这种病如不及时处理,会进一步发展,以至于意识消失,最后死亡。

急救措施:

1.轻者要迅速到阴凉通风处仰?#23381;?#24687;,解开衣扣,腰带,敞开上衣,然后再喝些凉开水或盐水。

2.如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰),保证呼吸道畅通,同时快速通知急救中心。

3.如虚脱者苏醒,也应抬送医院,严禁让患者自立行走,更禁用阿托品以?#25353;?#30496;、镇静等药物。

注意事项:

1.让热痉挛的患者喝凉的盐水,是简单?#34892;?#30340;方法(一杯水中加一匙?#21361;?#30001;于热痉挛时大量出汗,身体丢失很多水和盐分,血?#21495;?#32553;,循环不良。这时,盐水是救命水,应当立即补充。

2.热痉挛常与日射病混同。但本病的显著特点是皮肤粘湿,体温不高。其处理多少与日射病?#34892;?#19981;同,一定要?#21491;?#21306;别。而且凡长时间在温度高的环境中劳动时,都应多喝盐水,预防发病。

3.如有条件,可给轻?#28982;?#32773;服用?#23454;ぁ?#21313;滴水或霍香正气水等药品。

图说天下

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